LÜGOL (iyot) %5 lik 20ml | Apideva

İyot, vücut tarafından üretilmeyen temel minerallerden biridir. İyot minerali, vücut tarafından üretilmediği için yiyeceklerle veya takviyelerle dışarıdan alınmalıdır. İyot bazı gıdalarda doğal olarak bulunurken bazı tuzlara ve gıdalara sonradan eklenir. İyot eksikliği dünyadaki en yaygın ve önlenebilir sağlık sorunlarından biridir. İyotun çoğu, özellikle deniz yosunu olmak üzere deniz yaşamının yoğunlaştığı okyanusta bulunur. İyot, ayrıca hayvansal proteinli gıdalarda ve deniz sebzelerinde ve daha az miktarlarda olmak üzere ekmek, tahıl ve süt gibi güçlendirilmiş gıdalarda bulunur. Ülkeler ve kültürler arasında değişiklik gösterse de insanlar ihtiyaç duydukları iyotun büyük bölümünü iyotlu tuzdan ve sütten elde eder.

İyot, normal metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca protein ve enzim aktivitesinin oluşmasına yardımcı olan bazı tiroit hormonlarının üretilmesi için de gereklidir. Tüm bunlar iyot faydaları arasında gösterilebilir. Vücutta yeterince iyot olmadığında tiroit hormonlarından tiroksin ve triyodotironin işlevlerini yerine getiremez. Sonuç olarak tiroit bezinin çok az az çalışmasına ya da aşırı aktif olmasına yol açabilir. Bu da hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi rahatsızlıklara yol açabilir.

İyot, tiroidin düzgün çalışmasını sağlamak için diyet yoluyla alınması gerekli olan bir mineraldir. Farklı bir anlatımla tiroit hücrelerinin, tiroit hormonu yapmak için iyota ihtiyacı vardır. Vücutta yeterli miktarda iyot yoksa yeterince tiroit hormonu üretilemez. Tiroit hormonları, metabolizma, kemik sağlığı, bağışıklık yanıtı ve merkezi sinir sisteminin gelişimi dahil olmak üzere çok çeşitli bedensel işlevlerde önemli bir rol oynar. İyot dengesizliği, aşırı aktif veya az aktif bir tiroide yol açabilir. Bu nedenle iyot faydaları için dengeli ve düzenli olarak iyot alınması önerilebilir.